Menu

Salud mental en tiempos de distanciamiento físico

Aunque el ser humano es un ser sociable, muchas veces se requiere de momentos de soledad para estar consigo mismo, oportunidad que permite analizar lo vivido y plantearse nuevos proyectos. Aquellos que están satisfechos con su vida, que cuentan con redes de apoyo, que tienen recursos personales positivos, probablemente el impacto del distanciamiento social será mínimo.

Read more...

Salud mental en tiempos de COVID19

Los largos periodos en cuarentena conllevan a efectos sobre nuestra salud mental y eso es normal. Pero detenernos en lo que produce sobre nosotros, es algo que nos parece muy difícil de entender, principalmente por el desconocimiento que tenemos sobre este tipo de salud. Tomemos conciencia de ella, nos hace sensibles, susceptibles de cambiar y nos pone en estado de alerta ante las nuevas situaciones que vamos viviendo. En tiempos de crisis y de enfermedad, gran parte de nuestro sentir, pensar y fluir se ven profundamente afectados y con ello desarrollamos conductas que nos pueden generar extrañeza, los cambios en las rutinas, los efectos en la convivencia diaria con personas con las que vivimos, la alteración de ciclos de sueño y vigilia, los trastornos alimenticios, la ansiedad respecto del futuro, los miedos ante lo desconocido, por mencionar algunos.

Read more...
Subscribe to this RSS feed
Info for bonus Review bet365 here.